Referencia: https://www.blogger.com/blog/
Tradução: https://vega-conhecimentos.com
Os sete chakras são os principais centros de energia do corpo. Você provavelmente já ouviu pessoas falarem em "desbloquear" seus chakras, o que se refere à ideia de que, quando todos os nossos chakras estão abertos, a energia pode fluir por eles livremente e existe harmonia entre o corpo físico, a mente e o espírito.
Chakra se traduz em "roda" em sânscrito, e você pode imaginá-los como rodas de energia positiva fluindo livremente. [...]
Neste guia para iniciantes, vamos resumir as características definidoras dos sete chakras principais, explicar como saber quando qualquer um deles está bloqueado e compartilhar como desbloquear cada um - da raiz à coroa - usando mantras, posturas de ioga e muito mais .
1. Chacra Raiz (Muladhara)
O Muladhara , ou chacra raiz, representa nossa base. No corpo humano, fica na base da coluna e nos dá a sensação de estarmos ancorados.
Quando o chacra raiz está aberto, sentimo-nos confiantes em nossa capacidade de resistir a desafios e ficar com nossos próprios pés. Quando está bloqueado, nos sentimos ameaçados, como se estivéssemos em um terreno instável.
Localização: base da coluna, na área do cóccix
O que ele controla : questões de sobrevivência, como independência financeira, dinheiro e comida
Mantra : "Não consigo crescer a partir de uma base instável."
Cor : Vermelho
Elemento: Terra
Pedra : hematita
Pose de ioga : Guerreiro I
Quando se desenvolve : 1-7 anos
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2. Chacra sacral (Swadhisthana)
O Swadhisthana , ou chakra sacro, ajuda a informar como nos relacionamos com nossas emoções e as emoções dos outros. Também rege a criatividade e a energia sexual. Aqueles com um chakra sacral bloqueado podem sentir falta de controle em suas vidas.
Localização : abdômen inferior, cerca de 5 centímetros abaixo do umbigo
O que ele controla : sua sensação de abundância, bem-estar, prazer e sexualidade
Mantra : "Eu sempre honro os outros, mas não antes de mim mesmo."
Cor : Laranja
Elemento : Água
Pedra : Olho de Tigre
Pose de ioga : postura de ângulo limitado
Quando se desenvolve : 8-14 anos
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3. Chakra do Plexo Solar ( Manipura)
O terceiro chakra, o chakra do plexo solar, fala sobre sua capacidade de ter confiança e controlar sua vida. Pense na última vez em que você teve borboletas ou sentiu um aperto no estômago: esse é o chakra Manipura em ação.
Se o chakra do plexo solar estiver bloqueado, você poderá sentir uma quantidade avassaladora de vergonha e dúvidas sobre si mesmo. Aqueles com chakras sacrais abertos são livres para expressar seu verdadeiro eu.
Localização : abdômen superior na área do estômago
O que ele controla : autovalor, autoconfiança e autoestima
Mantra : "O amor-próprio começa quando eu aceito todas as partes de mim mesmo."
Cor : Amarelo
Elemento : Fogo
Pedra : âmbar
Pose de ioga : postura do barco
Quando se desenvolve : 15-21 anos
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4. Chacra cardíaco ( Anahata)
O Anahata , ou chacra cardíaco, é a ponte entre os chakras inferiores (associados à materialidade) e os chakras superiores (associados à espiritualidade). Como o nome sugere, esse chakra pode influenciar nossa capacidade de dar e receber amor - dos outros e de nós mesmos.
Alguém com um chacra cardíaco bloqueado terá dificuldade em se abrir totalmente para as pessoas em sua vida. Se o coração de alguém estiver aberto, eles podem sentir profunda compaixão e empatia.
Localização: centro do tórax, logo acima do coração
O que ele controla : amor, alegria e paz interior
Mantra : "Quando eu me amo, amar os outros é fácil."
Cor : Verde
Elemento : Ar
Pedra : Quartzo Rosa
Pose de ioga : postura do camelo
Quando se desenvolve : 21-28 anos
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5. Chacra da garganta ( Vishuddha)
O Vishuddha , ou chacra da garganta, dá voz ao chacra do coração e controla nossa capacidade de comunicar nosso poder pessoal.
Quando está funcionando em plena capacidade, permite que nos expressemos verdadeira e claramente. Alguém com um chacra da garganta bloqueado terá dificuldade em encontrar palavras para dizer como realmente se sente.
Localização : Garganta
O que ele controla : comunicação, autoexpressão e verdade
Mantra : "Eu falo minha verdade, sempre."
Cor : Azul Claro / Turquesa
Elemento : Som / Música
Pedra : Aquamarine
Pose de ioga : postura de peixe
Quando se desenvolve : 29-35 anos
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6. Chacra do terceiro olho ( Ajna)
À medida que avançamos no corpo, estamos nos aproximando da comunhão com o divino. O Anja , ou chakra do terceiro olho, controla nossa capacidade de ver o quadro geral e nos conectar com a intuição . Pense nele como o olho da alma: ele registra informações além do nível superficial.
Visões e golpes intuitivos não são incomuns para alguém com o chakra do terceiro olho aberto.
Localização : testa entre os olhos (também chamado de chacra da sobrancelha)
O que ele controla : intuição, imaginação e sabedoria
Mantra : "Estou aberto para explorar o que não pode ser visto."
Cor : Azul Escuro / Roxo
Elemento : Luz
Pedra : Ametista
Pose de ioga : pose de criança
Quando se desenvolve : 36-42 anos
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7. Chacra da coroa ( Sahasrara)
O Sahasrara , ou chacra coronário, o chacra superior, fica no topo da cabeça e representa nossa capacidade de estarmos totalmente conectados espiritualmente. Quando você abre totalmente o seu chacra coronário - algo que poucas pessoas fazem! - você é capaz de acessar uma consciência superior .
Localização : o topo da cabeça
O que ele controla : beleza interna e externa, conexão espiritual
Lição : "Eu sou um vaso de amor e luz."
Cor : Violeta / Branco
Elemento : Consciência Divina
Pedra : quartzo transparente
Pose de ioga : cabeça de pé
Quando se desenvolve : 43-49 anos
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