Aprenda a programar seu cérebro.
Muitas pessoas acreditam que são as emoções que nos fazem de uma maneira e não de outra, e isso é parcialmente verdade. Elas e os sentimentos nos permitem ser como somos, mas nossas experiências também têm sua parcela de responsabilidade. É que tendemos a viver sempre “atualizando” ou relembrando os sentimentos do passado.Realizamos o mesmo processo químico repetidamente.
Uma das perguntas que você pode fazer para perceber se realmente deve ou nãomudar ou programar seu cérebro é: Qual o sentimento que toma conta de mim todos os dias, servindo como uma desculpa perfeita para não mudar nada?
Você poderá dizer que tem a capacidade de eliminar a culpa, a vergonha, o sentimento de que não merece ser feliz e de que você não vale nada; essa é realmente uma ótima maneira de começar. Assim, você vai se livrar de tudo aquilo que lhedestrói, enjaula ou mantém aprisionado.Os estados acima nomeados são os que lhe impulsionam a se comportar como se você fosse um animal atrás das grades.
Pergunte-seo que você pode mudar em si mesmo para ser uma pessoa melhor, qual o maior ideal quevocê pode ou quer alcançar, que história ou personagem você admira, etc. Você é o único responsável pelo que acontece com você, pois emboravocê possadizer que os outros fazem vocêse sentir mal ou deprimido, você é quem opta por ficar nesse caminho.Você pode mudar a sua mentalidade para criar novos caminhos pelos quais océrebro transite de forma mais tranquila ou, pelo menos, diferente do conhecido.
Não tenha medo doque não sabe ou não conhece; o desconhecido não necessariamente é ruim. Está provado que o cérebro pode ajudar a curar as doenças mais prejudiciais, tais como câncer ou diabetes. De acordo com os cientistas mais prestigiados do mundo os nossos pensamentos tornam-se matéria. As pessoas têm a capacidade de mudara arquitetura do cérebro. Sem dúvidas.
Como programar seu cérebro.
Em primeiro lugar é preciso aceitá-lo e acreditar. Entenda que há uma inteligência superior, acima do conhecido, que está dentro de nós, mas “dormindo”. Você só precisa acordá-la.
Em segundo lugar, aceite que seus próprios pensamentos e reações são os que levam você a adoecer, (há um campo científico chamado psico-neuro-imunologia que demonstra que há uma conexão entre a mente e o corpo) a ser de uma certa forma, aresponder de certo modo,areagir especificamente diante decada estímulo, etc..
O terceiro passo neste caminho para reprogramar a mente consiste em se reinventar. Quer dizer, pensar em como você gostaria de ser, tanto no plano físico quanto no mental ou espiritual. Desde ser mais magro a ser mais compassivo, passando por ser mais paciente e não se irritar portudo. Medite ou imagine-se com essas características já “incluídas no seu inventário.“
O lobo frontal do cérebro representa 40% de sua totalidade. Quando estamos concentrados ou muito focados, ele age como um controle de volume. Ao ter ligações com todas as partes do corpo, você pode aumentá-lo ou diminuí-lo como desejar.
Isso significa que os circuitos que se relacionam para mover seu corpo, perceber o que existe ao seu redor ousentir as emoções podem modificar a realidade. Você só tem que concentrar a sua mente em um único pensamento, nesse desejo, nessesonho, nessa meta, e o cérebro se encarrega do resto.
Nossa mente, sob certas condições, dificilmente distingue entre o que é real e o que é inventado. Ao querer programá-la, estamos modificando muitos detalhes que estão guardados há anos. Isso não é apenas para as mudançasinternas ou externas em nosso corpo, mas também para o que queremos alcançar no material, como uma casa, um parceiro, um trabalho, um carro, uma viagem, etc. Imagineuma e outra vez e aumentará as chances de que se torne realidade.
Podemos mudar a nossa mentalidade criando novasconexões ou “fiações”, que vão do cérebro para outras partes do corpo, fortalecendo o pensamento, estabelecendo prioridades, usando a parte da mente que é responsável por tornas as fantasias realidade, etc.
Não há nada de místico nos resultados dessas investigações; trata-se da mesma inteligência que organiza e regula as funções do corpo e também permite que o coração bata cem milvezes por dia, que respiremos milhares de vezes ou pisquemossem pensar. A mente também é responsável por cerca de 70 funções do fígado, dos sucos digestivos e muitas outras tarefas.
Finalmente, é importante notar que cada vez que pensamos, estamos fabricando diferentes substâncias químicas. Os pensamentos negativos produzem sinais prejudiciais para o corpo.Experimente: pense em algo triste e em poucos segundos atristeza invadirátodo o seu corpo. Ao contrário, imagine algo feliz ou ria com uma piada e você vai perceber que a predisposiçãoé outra. É que tudo, completamente tudo, está “nas mãos” do cérebro.
