A placa bacteriana é um problema dental que
muitas vezes não conseguimos controlar. A princípio pode parecer inofensivo,
mas caso não seja tratado, pode causar sérios problemas aos dentes. Há uma
série de produtos encontrados nas farmácias que dizem combater a placa, mas a
maioria deles contém muitos componentes químicos que podem ser agressivos para
a saúde bucal. Mas você sabia que há alternativas naturais para combater esse
mal?
Mas o que é a placa bacteriana?
A placa (também chamada de biofilme) é
formada com o acúmulo de substâncias que ficam na boca após beber e comer. Como
diz o nome, são placas que vão se formando principalmente entre os dentes e na
margem cervical, área mais sensível entre o dente e a gengiva. Restos de comida
e bactérias são os principais 'alimentos' das placas, além de causar outros
problemas como gengivite e periodontite.
O que
é tártaro?
Se a placa bacteriana já é difícil de evitar,
imagine quando se transforma em tártaro. Também chamado de cálculo dental,
surge na linha entre a gengiva e o dente, e também nas cavidades entre um dente
e outro. O tártaro causa mau hálito, gengivite e mais formação de placa caso
não seja tratado.
O tártaro é mais difícil de remover, e só o
dentista pode fazer isso. Fatores como má higiene, tabaco, idade, má
alimentação e fatores genéticos contribuem para a sua formação.
O que
fazer para evitar a placa?
O mais importante, antes de tudo: não deixe
de ir ao dentista, a cada três ou seis meses, para que possa verificar como
está a sua saúde bucal. E siga essas dicas naturais que vamos lhe passar agora
para manter a sua boca limpa, saudável e evitar as placas o máximo que puder.
Essas técnicas foram testadas e aprovadas.
Receitas Naturais Para Acabar Com a Placa dos
Dentes!
1.
Escovar os dentes com sal e bicarbonato de sódio
A combinação desses dois ingredientes é uma
das mais seguras e eficazes no combate à placa. Misture uma colher de sopa de
bicarbonato de sódio com meia colher de sopa de sal. Molhe as cerdas da escova,
coloque nessa mistura e escove seus dentes. Repita esse procedimento algumas
vezes durantes a semana e verá os resultados.
2.
Mastigar maçãs
Dica prática, saborosa e saudável. A maçã é
um excelente alimento e ainda pode ajudar na saúde bucal. É muito simples: ao
comer a fruta, basta mastigá-la bem, pois ajuda a remover restos de comida
entre os dentes. Suas propriedades ajudam a combater a placa bacteriana.
3.
Casca de laranja
Pode parecer estranho, mas funciona. Antes de
escovar os dentes, pegue um pedaço de casca de laranja e passe a parte branca
sobre os dentes por cerca de dois minutos. Os dentes vão ficar mais limpos e
brancos. A vitamina C contida na casca combate a placa bacteriana.
4. Outras frutas ricas em vitamina C
Além das laranjas, há várias outras frutas
que podem ser usadas para este procedimento. Opte por frutas ricas em vitamina
C, como morangos, que além de manter os dentes saudáveis, combate outras
infecções orais.
5.
Sementes de gergelim
Outro ingrediente natural e muito poderoso! A
semente de gergelim age como abrasivo contra bactérias pois contém muitas excelentes
propriedades. Basta esfregar as sementes nos dentes e enxaguar bem a boca. Use
uma escova de dente, caso fique algum resquício na boca.
6.
Pasta de óleo de coco com bicarbonato
Surpreendentemente, o óleo de coco é ótimo
para a saúde bucal. Para manter sua boca livre da placa a maior do tempo
possível, misture duas colheres de óleo de coco com um pouco de bicarbonato de
sódio. Mexa bem até formar uma pasta. Escove os dentes com essa mistura e verá
incríveis resultados. Pode também usar algum óleo essencial para refrescar o
hálito, como hortelã.
7.
Aloe vera
Além de ser excelente para a saúde da pele, a
aloe vera também é ótima para a gengiva e os dentes. Estudos comprovaram que a
aloe vera é eficaz no combate à placa e na saúde da boca em geral. Apenas
aplique um pouco de aloe vera na sua escova de dente e use como se fosse pasta
comum.
8.
Enxaguar a boca com água oxigenada
Pode parecer loucura, mas funciona e é
seguro. Faça uma mistura de três partes de água com uma parte de água
oxigenada. Faça um bochecho e gargarejo com essa mistura por um minuto, todos
os dias. Age como um adstringente e branqueador dos dentes, e também ajuda
prevenir a formação de placa e tártaro.
Outras dicas importantes:
Escove bem os seus dentes, e com
regularidade: Se quer mesmo evitar a formação e acúmulo de placas, escovar os
dentes com frequência é obrigatório. Use uma boa escova e faça movimentos em
todos os dentes para mantê-los todos limpos.
Sempre consulte o dentista: Já falamos sobre
a importância do dentista, mas vale ressaltar. Assim como vamos ao médico para
saber da nossa saúde em geral, devemos ir ao dentista para verificar a saúde da
nossa boca. O ideal é ir a cada três ou seis meses.
Beba água: A água ajuda a eliminar os restos
de comida que ficam na boca após as refeições.
Use fio dental: Utilize o fio dental pelo
menos uma vez ao dia para eliminar aqueles restos de comida que ficam entre os
dentes, que a escova não alcança. Duas vezes ao dia é o ideal!
Fonte: tudoporemail
